Зима – не повод отказываться от катания на велосипеде

Зима – это невероятно красивое и уникальное время года, когда все кругом преображается. Белое снежное покрывало делает казавшиеся привычными пейзажи потрясающе интересными и даже загадочными, а морозные узоры на стеклах и ровных поверхностях заставляют вспомнить сказки о волшебстве.

Отдых в Ярославской области способен подарить целый спектр ярких эмоций. Многочисленные древние года с богатой историей и роскошной архитектурой, красивые природные достопримечательности и уютные загородные отели оставляют после путешествия приятное послевкусие, сотни фотографий и обязательное желание вернуться. Выполненный в стиле русской деревушки гостиничный комплекс «Ярославна» позволяет превратить зимние отпуск или выходные в полноценное приключение. А что должно присутствовать в каждом настоящем приключении? Конечно же, активности. Конечно, пешую экскурсию и шашлыки на природе тоже можно с натяжкой зачесть в эту категорию, но мы рекомендуем вам насладиться зимней ездой на велосипеде!

Не стоит бояться катания на велосипеде в холодное время года – при правильном подходе, хорошо подобранной экипировке и на нормальном транспортном средстве это принесет не только море положительных эмоций, но и пользу для здоровья. В борьбе с гиподинамией, с которой столкнулись 90% взрослого населения нашей страны, все средства хороши. Езда на велосипеде в любое время года укрепляет иммунитет, развивает легкие, усиливает мышечный корсет и помогает избавиться от лишнего веса.

Как правильно одеться для езды на велосипеде?

Профессиональные спортсмены приобретают специальную экипировку для езды на велосипеде. Но если вы просто любитель, желающий время от времени порадовать себя веселыми покатушками (к примеру, взяв напрокат велосипед во время отдыха в Ярославской области), то тратить деньги на специфическую одежду нет смысла. Главное – помнить правило трех слоев. Чтобы оказаться ко всему подготовленным в снежный день, необходимо надеть термобелье (желательно синтетическое), теплый свитер на флисе, а также не продуваемую мембранную куртку. Стоит позаботиться и об аксессуарах, обязательными являются;

- теплая шапка, подшлемник на флисе или балаклава;

- хорошие не продуваемые ветром перчатки (обычные тканевые не подойдут);

- теплые носки (мембранные необходимы только в слякоть);

- качественная зимняя обувь.

Одевшись подобным образом, можно смело отправлять в небольшое велосипедное путешествие хоть в одиночку, хоть с друзьями, хоть вместе с семьей. В дополнение можно спаковать небольшой перекус и устроить мини-пикник в каком-то красивом месте с роскошным видом, к примеру, на озеро Неро или у видовой площадки на Ростов Великий. Так приключение запомнится еще больше.

А как насчет выбора транспортного средства?

Вполне логично предположить, что к выбору велосипеда для зимних катаний необходимо подойти с другими критериями, чем летом. В идеале для поездок по снегу необходимо использовать транспортные средства со специальными толстыми шинами. Если же речь идет о езде по расчищенным тропам, то обычный велосипед с хорошими покрышками тоже вполне подойдет. Если речь идет о прокате, то лучше брать велосипед с полноразмерными крыльями, чтобы снег или грязь эффективно отбивались с колес.

Что касается тормозной системы, то хорошо смазанная, она будет прекрасно служить даже на морозе. Среднестатистические тормоза выдерживают до минус двадцати градусов Цельсия. Обязательно стоит проверить, работает ли фонарик – освещение в пасмурную погоду имеет критически важное значение для безопасности.

Как видите, отдых в Ярославской области всегда можно разнообразить с помощью весьма простых и привычных практик – но при этом такие развлечения действительно способны помочь снизить уровень стресса и порадоваться любимым с детства забавам.